Dietetyk Powszechny - WHO definiuje aktywność fizyczną jako każdy ruch ciała wytwarzany przez mięśnie szkieletowe, który wymaga wydatku energetycznego - w tym czynności podejmowane podczas pracy, zabawy, wykonywania prac domowych, podróży i
Piramida aktywności fizycznej - sprawdź co powinnaś robić, aby zadbać o sylwetkę i zdrowie | Ofeminin
![Jak aktywność fizyczna wpływa na twój mózg i ciało: poznaj korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego – Motywator Dietetyczny Jak aktywność fizyczna wpływa na twój mózg i ciało: poznaj korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego – Motywator Dietetyczny](https://motywatordietetyczny.pl/wp-content/uploads/2023/03/Twoj-mozg-kocha--1024x1024.png)