Oswal A. Candela - Músculos implicados en la plancha lateral. Uno de mis ejercicios favoritos para entrenar el abdomen, sencillo y lo puedes practicar en cualquier lugar. Cómo siempre he dicho, cuando
Por qué cuando hago planchas siento que trabajo más los brazos que los abdominales? De hecho, no siento que las planchas trabajan los abdominales. - Quora
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