Mariusz Mario Czerniewicz - Na zdjęciu Paweł "Ponczek" Sikora… z dobrze wszystkim znanej ekipy Warszawski Koks jak oceniacie taką sylwetkę na niespełna 2 miesiące przed startem w men's physique na Debiutach? Uwzględnijcie
Warszawski Koks - Jak leci Endomorfiki, na lato będziecie gotowi? Dzisiaj odwiedził nas Adam Siankowski, mój brat endomorfik - jesteśmy też podobnych rozmiarów: 170cm/175cm waga Ponczek 72(cel - 67), Adam - 74kg(cel -
![Kalistenika - początek / Mój cały plan treningowy, Flaga, Stanie na rękach [ Ponczek Endomorfik] - CDA Kalistenika - początek / Mój cały plan treningowy, Flaga, Stanie na rękach [ Ponczek Endomorfik] - CDA](https://icdn.cda.pl/vid/thumbs/23b53711694127f41728afa80f61ac25.jpg_ooooxooxox_1280x720.jpg)