![Kärsitkö vatsalihasten erkaumasta? Katso harjoitukset pömpöttävälle vatsalle, jota on vaikea vetää sisään | Kaleva Kärsitkö vatsalihasten erkaumasta? Katso harjoitukset pömpöttävälle vatsalle, jota on vaikea vetää sisään | Kaleva](https://crop.kaleva.fi/_OzVYYU9Cv9RaheDu5C9rlVCfv4=/2600x3902/smart/https%3A//lorien-media-prod.s3.amazonaws.com/migration/kalevafi/i/2018/05/09/1966065-r-5e37e.jpg)
Kärsitkö vatsalihasten erkaumasta? Katso harjoitukset pömpöttävälle vatsalle, jota on vaikea vetää sisään | Kaleva
Nordic Fit Mama - Suorien vatsalihasten erkauma. Erkauma on täysin normaali tila raskausaikana, jolloin suorat vatsalihakset väistyvät sivuille antaen tilaa kasvavalle kohdulle. Vatsanseinämän sivuilla ja vatsalihasten välissä on pehmeää kudosta, joka ...
![Suorien vatsalihasten erkauma - kolmoset saanut Maria kertoo, millaista on elämä monikkoraskauden jälkeen Suorien vatsalihasten erkauma - kolmoset saanut Maria kertoo, millaista on elämä monikkoraskauden jälkeen](https://img.ilcdn.fi/unnsi6bDHz0HBL7Tcm0MZNblxCE=/1200x630/top/filters:watermark(assets.ilcdn.fi/ilsome_v2.jpg,25,0,0)/img-s3.ilcdn.fi/2aef76ab25638a82d2ea58924bbe1bfb6a399e397330365efab6d366c58982e9.jpg)
Suorien vatsalihasten erkauma - kolmoset saanut Maria kertoo, millaista on elämä monikkoraskauden jälkeen
![Suorien vatsalihasten erkauma - mitä voin itse tehdä kotona? OSA 4: vapauttavat harjoitteet - YouTube Suorien vatsalihasten erkauma - mitä voin itse tehdä kotona? OSA 4: vapauttavat harjoitteet - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/kuOFZaeLKlc/maxresdefault.jpg)